Schmerzen im Steißbein beim Sitzen und Aufstehen: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Schmerzen im Steißbein sind ein Phänomen, das nur in 1% der Fälle bei allen Problemen mit der Wirbelsäule auftritt.

Schmerzen können das Wohlbefinden eines Menschen beeinträchtigen, ihm Unbehagen bereiten und zu einer Verschlechterung der Lebensqualität führen.

Manchmal kann dieses Symptom von selbst verschwinden, aber in manchen Situationen ist es ein Signal dafür, dass eine ernsthafte Krankheit auftritt. Aus diesem Grund ist es bei Schmerzen im Steißbeinbereich besser, einen Arztbesuch nicht zu verzögern.

Was ist das Steißbein?

Das Steißbein ist der Endabschnitt der Wirbelsäule, der mit einem halbgleitenden Gelenk am Kreuzbein befestigt ist. Tatsächlich handelt es sich um ein Rudiment, da es bei Tieren für die Beweglichkeit des Schwanzes verantwortlich ist. Beim Menschen bleibt das Steißbein, aber der Schwanz fehlt.

Das Steißbein besteht aus mehreren Schwanzwirbeln, bei denen es sich um einen handelt. Die Steißbeinform wiederholt die Form des Kreuzbeins und bildet die Schale des menschlichen Körpers.

Obwohl dieser Teil der Wirbelsäule als solches als Rudiment betrachtet wird, erfüllt er eine Reihe wichtiger Funktionen. Die Muskeln, Sehnen und Bänder, die die inneren Organe stützen, werden durch Bilden des Beckenbodens am Steißbein befestigt. Darüber hinaus wird im Sitzen nicht die gesamte Last auf den Ischialknochen erzeugt - ein Teil davon fällt auf das Steißbein.

Coccygodynia - was ist das?

Coccygodynia ist der Schmerz im Steißbein, der bei Menschen über 40 Jahren auftritt. Diese Abweichung ist für die Frau anfälliger. Für das charakteristische Auftreten einer Steißbeinerkrankung:

  • Schmerzen mit deutlicher Lokalisation (die Schmerzquelle befindet sich oberhalb der perianalen Zone, zwischen dem Gesäß oder direkt im Analbereich);
  • Beschwerden oder Schmerzen beim Berühren des Steißbeines;
  • Probleme mit dem Stuhlgang;
  • Beschwerden beim Geschlechtsverkehr (meist bei Frauen).

Der Schmerz wird stärker, wenn eine Person aufsteht oder nach einem langen Sitzen auf einer harten Oberfläche. Beim Zurückkippen werden die Schmerzen im Steißbein deutlich gemindert.

Ursachen für Schmerzen im Steißbein

Das Auftreten von Schmerzen in der Kreuzbogenzone sollte ein guter Grund sein, sich von einem Therapeuten oder Proktologen beraten zu lassen.

Schmerzen im Steißbein können die Folge von Schmerzen sein, die in anderen Körperteilen auftreten. Aber oft erscheinen sie im Hintergrund:

  • schnell fortschreitende lumbale Osteochondrose;
  • Bildung von Pilonidalzysten;
  • Ischias - ein pathologischer Zustand, der von einer Kompression des Ischiasnervs begleitet wird;
  • Bildung von postoperativen Narben am Rücken;
  • Hämorrhoiden;
  • Pathologien des Blinddarms verschiedener Ätiologien;
  • TBS-Dysplasie.

Bestrahlungsschmerzen im Steißbein können durch Bandscheibenprotusien, Osteophyten oder Bandscheibenvorfälle verursacht werden. Die Risikogruppe für die Entwicklung von Pathologien der Abteilung Sakrococzygeal umfasst Personen, die in Branchen arbeiten, die eine erhöhte körperliche Aktivität erfordern. Menschen, die nach körperlicher Arbeit die Wirbelsäule nicht gut ausruhen, sind ebenfalls von solchen Krankheiten betroffen.

Zunächst treten Schmerzen nur beim Sitzen oder Aufstehen auf. Fehlt eine rechtzeitige Reaktion auf dieses Symptom, wird es zu einem ständigen Begleiter und tritt auch bei geringer körperlicher Anstrengung auf.

Andere Ursachen, die Schmerzen im Steißbein verursachen können, sind:

  1. Mechanische Schädigung des Knochengewebes des Steißbeins. In diesem Fall hätte die Verletzung in ferner Vergangenheit eintreten können, und der Mann selbst hatte es längst vergessen. Bei Frauen sind Verletzungen in der Sakrococzygealzone häufig mit einer raschen Entbindung oder der Geburt eines großen Fötus verbunden. Nicht weniger selten sind Verletzungen der Wirbelsäule bei der Arbeit, die in Zukunft zu Schmerzen im Steißbein führen können. Stürze, Beulen, Verstauchungen oder Subluxationen - all diese Faktoren können dieses Symptom ebenfalls verursachen.
  2. Die Bildung von Pilonidalzysten. Seine Bildung erfolgt, wenn sich im Haarfollikel des Rückens eine bestimmte Steißbeinwirkung ausbildet. Wenn Haare in die Haut hineinwachsen, beginnt der Entzündungsprozess, der anschließend zur Bildung von Zysten führt. Unbehandelt besteht die Möglichkeit der Bildung einer Fistel, die eitriges Exsudat enthält. Epithelpassagen werden meistens zufällig entdeckt.
  3. Teratome - Tumoren, die sich in der Steißbeinzone bilden. Oft handelt es sich um gutartige Neubildungen, die aus verschiedenen Bestandteilen bestehen können - Haar, Nägel, Weichteile usw. Diese Tumoren werden häufig bei kleinen Kindern festgestellt, und Screening-Studien werden sogar während der Entwicklung des Fötus festgestellt. Diese Krankheit wird erfolgreich mit einer Operation geheilt. Bei einem hohen Malignitätsrisiko des Tumors ist die Prognose für den Patienten nicht sehr günstig.
  4. Übergewicht. Dieser Faktor ist einer der häufigsten bei Erkrankungen der Wirbelsäule. Übersteigt der Body Mass Index bei Frauen die Marke von 27,5 und bei Männern 29,5, so ist davon auszugehen, dass dies der Grund für Schmerzen im Steißbeinbereich ist. Die Hauptaufgabe der Behandlung ist es, zusätzliche Pfunde loszuwerden und die Lendenmuskulatur zu stärken.
  5. Idiopathischer Schmerz. Die Ursachen des Schmerzsyndroms können in diesem Fall nicht festgestellt werden, es entsteht plötzlich, praktisch auf "ebenem Grund". Diese Anomalie tritt in der klinischen Praxis häufig auf. Der Schmerz ist sehr stark und kann so plötzlich vergehen, wie er begonnen hat. In dieser Situation wird eine Anästhesie durchgeführt, wonach den Patienten eine physiotherapeutische Behandlung verschrieben wird.

Die Schmerzen, die beim Aufstehen auftreten, sind oft die Folge von Verletzungen. Nach Blutergüssen können Bandscheibenverlagerungen, Frakturen oder entzündliche Erkrankungen des Steißbeins nach längerem Sitzen zu körperlichen Problemen führen. Unter anderen Faktoren, die Schmerzen im Steißbein verursachen können, ist es möglich, anhaltende Verstopfung, gestörte Durchblutung in den Gefäßen des Rückens, Verkalkung des Knochengewebes festzustellen.

Wenn Sie nach einem langen Sitzen Schmerzen im Steißbein haben, kann dies auf lange Flüge oder Überfahrten zurückzuführen sein. Darüber hinaus tritt diese Anomalie häufig bei Personen auf, die sich mit Reiten oder Radfahren beschäftigen.

Schmerzen können vor dem Hintergrund der Entwicklung einer Magen- oder Darmdysbiose auftreten. Bei Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, beginnt das Blut zu stagnieren, was schließlich zu einer Verletzung der Innervation des Steißbeins führt. Das ist es, was den Schmerz verursacht.

Diagnose

Um unangenehme Empfindungen zu beseitigen, ist es wichtig, deren Ursache zu klären. Ohne die Hilfe eines Spezialisten und einer Reihe diagnostischer Maßnahmen ist dies nicht möglich. Führen Sie zu diesem Zweck Folgendes durch:

  • Röntgenuntersuchung;
  • Sphinkterometrie - ein Verfahren, bei dem die Stärke des Analsphinkters bewertet wird;
  • klinische Tests von Blut und Urin (sie sind notwendig, um die Entzündungsprozesse zu identifizieren, die an den inneren Organen des Steißbeines auftreten);
  • Rektoskopie;
  • Palpation des Rektums.

Um das Ganze abzurunden, muss die Patientin die Praxis eines Traumatologen, Urologen, Neurologen und Gynäkologen aufsuchen.

Wie behandelt man Steißbeinschmerzen?

Die Behandlung von Schmerzen im Steißbein ist unmöglich, ohne die Gründe für ihr Auftreten herauszufinden. Entzündungskrankheiten erfordern den Einsatz von entzündungshemmenden Medikamenten, bakteriellen - antimikrobiellen Mitteln, Tumorprozessen - Strahlentherapie, Chemotherapie oder Operation.

Frakturen, Luxationen oder Subluxationen im Steißbein erfordern zunächst eine sorgfältige Beobachtung. Entsprechend der Dynamik des pathologischen Prozesses kann der Arzt die effektivste Behandlungstaktik auswählen.

Es gibt bestimmte Standardkomponenten des Behandlungsschemas für die Diagnose einer Coccygodynie. In dieser Situation ist es ratsam, Medikamente aus den nachfolgend beschriebenen Gruppen zuzuordnen.

Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)

Diese Gruppe von Medikamenten unterdrückt nicht nur den Entzündungsprozess, sondern hat auch eine analgetische Wirkung. Bei Coccygodynia ist es ratsam, Folgendes zu injizieren:

  • Piroxicam;
  • Naklofen;
  • Indomethacin.

Sie können NSAIDs und in Pillenform einnehmen. In diesem Fall können Diclofenac, Flamidez, Ibuprofen und seine Analoga von einem Arzt verschrieben werden. Vorgeformte Tabletten sind jedoch nicht für die kontinuierliche Anwendung vorgesehen. Sie dürfen sie nicht länger als 5 Tage einnehmen, da sich sonst Geschwüre an den Schleimhäuten des Magen-Darm-Traktes bilden können.

Abführmittel

Die Steißbeinentzündung geht häufig mit Schwierigkeiten beim Stuhlgang einher. Übermäßiges Überbeanspruchen kann zu unangenehmen Konsequenzen bis hin zur Entstehung von Analvarizen (Hämorrhoiden) und zu einer Zunahme der für Steißbeinerkrankungen charakteristischen Symptome führen.

Um dies zu verhindern, werden Abführmittel von Ärzten verschrieben: Dufalak, Pikolaks, Picosen usw.

Lokale Schmerzmittel

Wenn die Schmerzmittel unwirksam waren, kann der Arzt auf die Injektion von Lokalanästhetika in den Steißbeinbereich zurückgreifen. Manipulation verursacht praktisch keine Schmerzen, außerdem ist sie hochwirksam. In einigen Fällen kann die Kokzygodynie-Attacke über einen längeren Zeitraum hinweg abklingen.

Orthopädische Kissen

Um Schmerzen zu lindern und deren Auftreten in Zukunft zu verhindern, wird empfohlen, spezielle orthopädische Kissen zu verwenden. Sie werden in Fachgeschäften verkauft und haben die Form eines Keils oder Donuts.

Solche orthopädischen Produkte lindern nicht nur die Schmerzen, sondern können auch die zusätzliche Belastung des Steißbeins abbauen, die beim Sitzen auf einer harten Oberfläche entsteht. Wenn bei dem Patienten eine echte Coccygodynie diagnostiziert wurde, wird diese therapeutische Technik auch zu prophylaktischen Zwecken eingesetzt.

Physiotherapie

Ein solches therapeutisches Verfahren wird erst nach vollständiger Linderung des Entzündungsprozesses und seiner Überführung in die Phase der stabilen Remission in das Behandlungsschema einbezogen. Ärzte bevorzugen besonders:

  • darsonvalization;
  • die Verwendung von Paraffinwachsen;
  • Magnetfeldtherapie;
  • UV-Behandlung;
  • Lasertherapie.

Von besonderer Bedeutung sind diese Verfahren für Patienten, bei denen eine chronische Form der Stauungsstörung, begleitet von Muskelkrämpfen, diagnostiziert wurde. Es verlangsamt den Genesungsprozess erheblich, und die Verwendung von Physiotherapie hilft, ihn zu beseitigen und den Zustand des Patienten signifikant zu lindern.

Chirurgische Behandlung

Wenn keine konservativen Methoden helfen, die Pathologie loszuwerden, greift der behandelnde Arzt möglicherweise auf eine radikale Methode zur Behandlung von Stauungsstörungen zurück - die Operation. Glücklicherweise ist die Entfernung des Steißbeins oder der Steißbeinentfernung äußerst selten. In den meisten Fällen führen medikamentöse Behandlungen und Besuche in einem Physiotherapieraum zu recht guten Ergebnissen.

Während der postoperativen Phase besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass infektiöse Komplikationen auftreten. Davon ausgehend ergreifen Chirurgen solche Maßnahmen bei der Behandlung von Steißbeinerkrankungen nur in kritischen Situationen.

Wie zu Hause Schmerzen lindern?

Um die Schmerzen im Steißbein zu beseitigen, ist es zunächst erforderlich, die Zeit zu verkürzen, die in sitzender Position verbracht wird. Eine gute Option ist die Verwendung spezieller orthopädischer Kissen. Wenn dies nicht hilft, greifen Sie auf einen fünftägigen Kurs zur Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente zurück.

Bei einer Entzündung des Steißbeins muss der Patient das Menü anpassen, um Produkte einzuschließen, die mit Ballaststoffen angereichert sind. Sie helfen, Verstopfung zu beseitigen und verringern so den Druck auf das Steißbein.

Physiotherapie

Der Verlauf der Physiotherapie wird für jeden Patienten individuell entwickelt. Es gibt jedoch einige Übungen, die ausnahmslos für alle Patienten nützlich sind.

  1. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie die Beine. Halten Sie den Ball mit den Füßen fest und belasten Sie die Beine 5 Sekunden lang. Dabei wechseln sich Spannung und Muskelentspannung ab. Die Anzahl der Wiederholungen - 8.
  2. Hebt das Becken an. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Beine an den Knien und drücken Sie die Füße fest auf den Boden. Sie können den Ball zwischen den Knien halten und dann das Becken vorsichtig anheben, bis die maximale Belastung erreicht ist. Danach kehren Sie einfach reibungslos zum PI zurück. Wiederholen Sie die Übung mindestens 5 Mal.
  3. Kippt im Sitzen oder Stehen nach vorne. Regelmäßige Übungen helfen dabei, die Flexibilität der Wirbelsäule wiederherzustellen und die Wirbelsäulenmuskulatur zu stärken.

Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, müssen mehrmals täglich von der Arbeit abgelenkt werden und sich aufwärmen. Dies ist eine Grundvoraussetzung, um Rückenprobleme loszuwerden.

Volksheilmittel

Um die Symptome der Steißbeinerkrankung zu beseitigen, die nicht durch schwerwiegende pathologische Prozesse verursacht werden, können Sie die folgenden Volksheilmittel verwenden.

  1. Mischen Sie ein halbes Glas Wodka mit 2 EL. l Honig und die gleiche Menge Radieschensaft. Nehmen Sie das fertige Arzneimittel zweimal täglich 5 ml ein. Sie können die Mischung zum Schleifen des erkrankten Teils der Wirbelsäule verwenden.
  2. Die schmalblättrigen Lavendelblüten (1 Teil) gießen Pflanzenöl (5 Teile). Die Mischung 1,5 Monate an einem dunklen Ort einweichen und dann zum Einreiben in die Steißbeinzone verwenden.
  3. Kartoffelsprossen (mindestens 2 cm lang) gewaschen und getrocknet. Danach müssen sie in ein Glasgefäß gegeben werden und 0,5 ml medizinischen Alkohol einfüllen. 10 Tage an einem dunklen Ort lagern und den Hals vorsichtig mit Polyethylen- oder Frischhaltefolie umwickeln. Gebrauchsfertige Medizin zum Reiben des Steißbeins.

Bei Coccygodynia können Sie die beliebten Rezepte verwenden, die bei anderen Erkrankungen der Wirbelsäule angewendet werden - Radikulitis, Spondylose, Hernien-MTD usw.

Wann muss ich einen Arzt aufsuchen?

Sofortige ärztliche Hilfe bei Steißbeinschmerzen ist erforderlich, wenn der Patient klagt über:

  • Taubheitsgefühl der Beine oder des unteren Rückens, begleitet von einem teilweisen oder vollständigen Verlust ihrer Empfindlichkeit;
  • die Bildung ausgedehnter Hämatome oder offener Wunden;
  • Koordinationsstörungen;
  • Veränderungen in Gang und Körperbewegungen;
  • Kribbeln in den Beinen und in der Steißbeinzone.

Auch eine ärztliche Beratung wird angezeigt bei:

  • anhaltende Schmerzen im Steißbein, die länger als 2 Wochen anhalten;
  • die Unwirksamkeit der Heimtherapie;
  • Verschlechterung des Allgemeinzustands, begleitet von Fieber und Blutdruck.

Bei Steißbeinschmerzen, die sich vorübergehend zurückziehen und dann wieder verschlimmern, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Prävention

Um das Auftreten von Schmerzen im Steißbein zu verhindern, müssen Sie:

  • Führen Sie regelmäßig Übungen durch, um die Muskeln und die Wirbelsäule zu stärken.
  • Vermeiden Sie übermäßige körperliche Anstrengung.
  • so wenig Zeit wie möglich in einer Position verbringen;
  • keine Unterkühlung der Taille zuzulassen;
  • essen Sie richtig und gemäßigt;
  • den Vitaminhaushalt des Körpers regelmäßig aufzufüllen;
  • von Zeit zu Zeit eine Massage oder Physiotherapie besuchen;
  • Zeit, um entzündliche Erkrankungen der Wirbelsäule zu behandeln.

Es ist wichtig, regelmäßig prophylaktische Untersuchungen durch einen Gynäkologen, Proktologen, Neuropathologen und Osteopathen durchzuführen.

Vorhersage

Die Manifestation von Schmerz hängt von den Gründen ab, die seine Entwicklung verursacht haben. Mit einer kompetenten und professionellen Herangehensweise an das Thema Therapie kann auch Krebs günstige Prognosen haben.

Ohne die richtige Behandlung können die akuten Schmerzen in die chronische Phase übergehen. Dann wird es sehr viel schwieriger, es loszuwerden, außerdem wird es die Lebensqualität des Patienten erheblich beeinträchtigen. Nur eine richtig diagnostizierte Diagnose ermöglicht es, eine adäquate Therapie durchzuführen und die Komplikationen einer Kokzygodynie, wie auch immer, zu vermeiden.

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